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あいきのまなびや
入り身投げ～精神的自立の稽古～
正面打ち一教
正面打ち四教
戸田さん演武・あさみちゃん
姿勢②～立ち方、歩き方～
手首を回す～体の解放～
正面打ち二教
戸田さん演武・くぼっち
戸田さん演武・志村さん
肚と肚をつなぐ～技の前の基本～
戸田さん・横面打ち捌き3種
正面打ち三教
戸田さん演武・くぼっち２
姿勢①～基本の正座～
戸田さん・杖の理合い
戸田さん・回転投げ
杖の基本～扱い方と突き方～
エア合氣道のすすめ
後ろ受け身の基本
後ろ受け身の基本２
くぼっち流後ろ回転受け身
力を感じる～飛び受け身への道～
前回り受け身
前回りと後回りは同じ受け身
つなげて極める二教裏
相手とつながる意識
氣が離せなくなる意識
集中力（軸を一本にする）
音で導く
音で技を決める
子供が持つ不思議な力
子供との稽古法
剣の動作で四方投げ
力の抜き方①～吸収する～
力の抜き方②～肚で抜く～
力の抜き方③～マリオネットになる～
力の抜き方④～ありがとうを唱える～
呼吸法のバリュエーション
ストレッチとしての二教
腕を背中から伸ばす（後藤健太さん）
「神の化身」朗読
回転投げの呼吸法
ストレッチとしての三教
片手取り呼吸法～合氣道ストレッチ～
健康法としての一教
ストレッチとしての四教
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